Das in Vanille enthaltene Vanillin kurbelt die Produktion vom Glückshormon Serotonin an und sorgt so für gute Laune. Das funktioniert über die Ernährung, zum Beispiel mit einem leckeren Vanille-Milchreis, und auch über Duftkerzen und ätherische Öle.
Ingwer ist wirklich eine tolle Knolle: Nicht nur bekämpft das Tropen-Gewürz Erkältungen und wirkt antibakteriell – Ingwer ist auch ein wirksames Hausmittel gegen Übelkeit. Schnelle Hilfe leistet ein frischer Kräuter Tee.