Zu dieser Art Ernährung kann man so einiges finden. Ich muss sagen, dass jeder für sich schauen muss wie er vorgehen will und vor allem auch was er essen will. Rezepte kann man genug finden, da musste du dir echt keine Sorgen machen.
Jedenfalls habe ich mich auch informiert wenn es um diese Art Ernährung geht.
Empfehlen kann ich dir, dass du dich mal bei https://tomkrissi.de umschauen solltest. Ich persönlich schaue mich da regelmäßig um und muss sagen, dass ich auch einige Male schon was bestellt habe und echt zufrieden war. Die Produkte gefallen mir und vor allem darf ich die auch essen.