Hey, da bin ich wieder. Ich hatte was vergessen, aber ich glaube dazu eignet sich besser ein neuer Thread. Ich will mein Leben zuckerfreier gestalten. Ich habe das Gefühl, das ich einfach viel zu viel Zucker zu mir nehme. Das kann besonders auf Dauer nicht gut gehen und fördert bestimmt eine Menge Krankheiten. Ganz von Karies abgesehen. Aber wie kann man das schaffen? Ich meine, es ist doch echt in allem bereits Zucker drinnen. Sogar in einem Burger vom Fast-Food. Auch wenn ich mich frage, warum da Zucker sein muss.
Ich würde dir vorschlagen erstmal zuckerarm zu leben. Wenn ich das bei https://meinenaturkraft.de/blogs/news/zuckerfreie-ernahrung richtig gelesen habe, ist in fast allem Zucker. Der Mensch braucht auch etwas Zucker. Zum Beispiel in Früchten. Ist ein großerer Energielieferant für den Körper. Weil etwas nicht süß schmeckt, muss deswegen auch nicht kein Zucker drinnen sein. Aber ich denke, du liest dir einfach mal den Blog durch und bildest deine eigene Meinung. Aber meinen Respekt das du diesen Schritt gehen willst. Er wird nur leider kein leichter sein.